自炊
男飯ブログ

aandplus最初のブログは男飯です。 単身赴任20年後半12年のほとんどを自炊した経験をここで披露します。 業務も忙しく、家に帰るのが遅い。。そんな人でもできる自炊のヒントを一つでも得てもらえればと思います。 家に帰 […]

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自炊
自炊の遊び心 ちょっと遊んでみる!楽しい♪

自炊というのはあくまで一人なので、刺激が必要です。 大切なのは楽しむための刺激です。 友達や恋人、嫁に作品を送るのもよいでしょう。 あるいはTwitterやFacebook、Instagramに載せるのもよいでしょう。 […]

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自炊
自炊のメニュー 簡単においしく!自由にメニューを決められるのが楽しみ❓

自分の自炊は家に帰りついてから30分以内に食べる! なので、単品またはプラス1くらいです。 食器もできれば1プレート多くてもプラス1くらいで考えています。 和洋中は飽きないように偏らないようにしています。 自炊のコツとい […]

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自炊
自炊に便利な材料(冷凍食品)

自炊に冷凍食品?と言われるかもしれませんが、材料系を中心に 大いに役に立ちます。 1.野菜 冷凍野菜は、多品種の材料を使う自炊にはとても便利です。 野菜が高騰した時も助かります。ただし、注意が必要なのは冷凍すると不味くな […]

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自炊
自炊の調味料

「自炊に使うもの」のページで自炊のスタート時はめんつゆ、塩コショウ、ポン酢があればOKと書きましたが、毎日自炊となれば話は別です。 材料は同じで和洋中味を変えながら楽しむことが大切なのである程度の調味料は揃えたほうが良い […]

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自炊
自炊の包丁について

包丁の形やブランド、材質等こだわりのある人も多いです。 ただ、自分の場合はあまりこだわりはないです。 長い間百均の包丁を使っていたくらいです。 ただ、これだけは重要と感じたのは、どんな安い包丁でも 研げばそこそこ使えると […]

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自炊
自炊の買い物

買い物で注意したいのは買い過ぎです。 あくまで一人なので... 「当日あるいは次の日に使う予定のもの以外には買わない」 くらいの気持ちでちょうどよいです。 買い物した次の日は残った材料を優先して使いましょう! 買ったもの […]

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自炊
自炊のススメ 簡単で節約できて楽しい!

初めて一人暮らしをする人。 大学入学ととも一人暮らしをする人 就職とともに一人暮らしをする人 転勤で単身赴任する人 理由はいろいろあると思いますが、今までの生活を懐かしんだり、不安になったりしている人が多いのではないでし […]

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