aandplus最初のブログは男飯です。

ここでいう男飯は、簡単で素早く楽しく豪快においしくという意味です。

単身赴任20年後半12年のほとんどを自炊した経験をここで披露します。

業務も忙しく、家に帰るのが遅い。。そんな人でもできる自炊のヒントを

一つでも参考にしてもらえればと思います。

家に帰りついて30分以内に食べる。

毎日自炊を楽しむ。

自炊を一人暮らしの彩に！

体にも財布にも優しい、ＴＨＥ「男飯」ブログよろしくお願いします。