自炊のレシピ 鯖のトマトソース掛け
2024年10月21日
鯖をムニエルにして、椎茸他を刻んであためてトマト缶でソースを作りました❣ ケチャップやソースも入れました そこにあったインゲンやチーズ、白菜もON!!
自炊のレシピ 珍しく朝食🍞
2024年1月24日
普段あまり朝食は食べない。 食べても小さなパン一切れとか。。 夜遅くにしっかり食べ過ぎるから❣💦 パンをフライパンでオリーブオイルと粉ガーリックで焼いて具をのせただけ(〃ノωノ) 唯一の工夫POINT❣
鯖をムニエルにして、椎茸他を刻んであためてトマト缶でソースを作りました❣ ケチャップやソースも入れました そこにあったインゲンやチーズ、白菜もON!!
普段あまり朝食は食べない。 食べても小さなパン一切れとか。。 夜遅くにしっかり食べ過ぎるから❣💦 パンをフライパンでオリーブオイルと粉ガーリックで焼いて具をのせただけ(〃ノωノ) 唯一の工夫POINT❣