さば
自炊のレシピ 鯖のホイル焼き

少し水分が逃げて蒸し焼きにならなかったのが残念ポイント((+_+)) 珍しくデザートたべた✴

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さば
自炊のレシピ 鯖のおろし煮

鯖に軽く片栗粉をつけて焼いておき大根おろしとめんつゆ酒みりんで軽く煮るだけでさっぱり美味しくいただけます(*^^)v ワサビアボカド🥑の冷ややっこもいけますぅ♪

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さば
自炊のレシピ 鯖のおろし煮 

鯖に片栗粉をまぶして唐揚げ、自分の場合は軽く焼いてから大根おろしたっぷりで 煮るだけ❣ めんつゆポン酢酒みりん等味付けは自由です! いやでもうまくできる♬ 【亀城庵】

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さば
自炊のレシピ 鯖🐟のホイル焼き

サバと野菜たち🥬としめじ🍄をレモン🍋とバターでホイル焼きにしてみました❣

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さば
自炊のレシピ 鯖のタルタル掛け

鯖のムニエル タルタル掛け(というより卵サラダ載せ😓) 鯖のメニュー6回目かなー?

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さば
自炊のレシピ 鯖の竜田揚げ 湯豆腐 チーズオムレツ

半額サバをゲット! 竜田揚げにしてみました!

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さば
自炊のレシピ 鯖4部作その4 鯖のおろし煮

ホイル焼き、ムニエル、みそ煮・・・ネタ尽きたかと思いきや「鯖のおろし煮」 ドーン! 材料 作り方 全品訳なし納得品質のかにまみれ 匠本舗 【亀城庵】 <料亭おせち> 自然放牧場【お多福たまご】

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さば
自炊のレシピ 鯖四部作その3 鯖といえば? みそ煮でしょ(^_-)-☆

サバの味噌煮やけくそ気味にドーン👊 秋の味覚だよ! 大根、茄子も味噌に合う。 材料 鯖 大根 茄子 味噌 酒

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イタリアン
自炊のレシピ 鯖四部作その2 鯖のムニエル🍅トマトソース

秋サバ!季節を感じますね💛 焼いてホイル焼きして、その次はムニエル、あるいはおろし煮か⁉ なぜか鯖の横に半額鉄火が転がっている⁉ 材料 鯖 トマト缶 玉ねぎ 冷凍インゲン にんじん シーフードミックス コンソメ顆粒 片栗 […]

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さば
自炊のレシピ 鯖四部作その1 鯖のホイル焼き レモン汁で

魚の料理は難しいです。しかも網やフライパンの後始末も大変なことが多いです。 そこでお勧めするのがホイル焼きです。 フライパンでホイルに包んだ魚を焼くだけ。 焼き崩れもなく柔らかくジューシーに出来上がります。 材料 鯖 玉 […]

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