自炊のレシピ タマゴン流天津飯
2026年2月8日
タマゴン流とは？天津飯の場合(｡･ω･｡)ﾉ♡ １．卵は3個、タマゴは味付けせず、具も入れない。半熟で軽く回して半面焼🍳 ２．あんは、1人前３００ｃｃ以上、具はそのときあるものなんでもOK。具はガーリック,生姜で炒める。 […]
自炊のレシピ 自炊の天津飯❣具は外だし
2026年1月26日
自炊の天津飯とは？ ・ご飯は分けて冷凍しておいたものｏｒレトルト ・具は冷凍（エビ,シーフードミックス，枝豆，他冷凍野菜，小分けの豚肉） または、乾物（椎茸，キクラゲ） 在庫の野菜やカニカマそしてタマゴ2から3個 ・ […]
自炊のレシピ シメジの天津飯
2025年10月14日
キノコって明確な栄養がない気がするけど昔から大切に食されてきました。多分はじめは命がけで食べたのだと思います🍄 そういう食べ物にはきっと解明されてない栄養やメリットが隠されていると信じています。 ということで、タマゴとし […]
