自炊のレシピ コロナとインフルに備えて免疫力アップ丼🍚
2021年11月22日
納豆、キムチ、豆腐、アボカド、オクラ、かにかま、キャベツ、長芋、トマト なかなかヘルシーではありませんか？ 名付けて「免疫力アップ丼🍚💥」
自炊のレシピ アボカド🥑マグロ アボカド🥑なめ茸 うどん！
2021年11月20日
アボカドとマグロ、アボカドと瓶詰なめ茸は黄金コンビです。 ワサビと醤油とごま油でアボカドマグロ！ そのまま＋少しポン酢でアボカドなめ茸！ うどんに載せていただきました。
自炊のレシピ 鶏🐓と野菜🥬の煮浸し
2021年11月19日
時短のためにニンジンと大根は４分ほどだしにつけて電子レンジでチンしておきます。 鶏と茄子と椎茸は軽い塩コショウで炒めます。 さらにビーマンと茹でた野菜を加えて火がとおったら、鰹節、生姜、酒、みりん、ポン酢、ゴマ油で味をつ […]