うどん 蕎麦
自炊のレシピ 夜食にいかが?昆布わかめうどん(*^^)v

まだまだ夜は寒いですよねー ミネラルたっぷりの昆布わかめでほっこりしましょう♬

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うどん 蕎麦
自炊のレシピ 梅🔴しそとろろうどん!焼鳥、納豆豆腐も行っとく!

梅しそとろろあいますよー 焼き鳥や納豆豆腐、いんげんと長芋の炒め物も載せときました(^^)v

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和風
自炊のレシピ とろーり😋あんかけ豆腐

なんでも餡かけ好きです💛 めんつゆとポン酢メインで少しだけごま油と鶏がらスープの素入れました! ついでに餅も入れて海老、椎茸、インゲンネギ、海苔を散らしました。 タマゴはありまーす(*^^)v

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うどん 蕎麦
自炊のレシピ あっさりアサリうどん!三つ葉が決め手👉

アサリのうまみでほとんど調味料なし! 三つ葉を入れるとドンと旨くなります😋

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和風
自炊のレシピ ぶり照り焼き(〃▽〃)ポッ

ぶり照り焼きと干しエビとキャベツ炒め 冷ややっこと三つ葉の澄まし汁も! タマゴはあります(*^^)v

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和風
自炊のレシピ アボカド🥑サーモンと冷凍野菜たち\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/

並べただけに近い😅 サーモンはラー油と醤油で味付け! 菜の花とオクラは麺つゆと鰹節!

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ラーメン
自炊のレシピ 鶏おろしラーメン

鶏と大根おろし合いますよ~

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中華
自炊のレシピ 酢豚🐷 

有り合わせの材料で酢豚 ポン酢、ゴマ油、鶏がらスープの素、ケチャップで味付け! 人参は先行チンしてます! 玉子スープも一緒に♪

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洋風
自炊のレシピ 「夢をかなえるゾウ」ではないけど💦朝飯はベーコンエッグ🥓🍳

今週も朝から頑張りましょう! 夢をかなえるゾウでは鉄板の朝食であるベーコンエッグ! ヘルシーに♬

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和風
自炊のレシピ 茄子🍆豚🐷丼 大量のサラダ🥗

茄子豚玉ねぎを生姜醤油とポン酢みりんで味付けしてみました! 大根人参きゅうりをレモンとマヨネーズでサラダ🥗 わかめときゅうりの酢の物、めんつゆと酢とレモンで味付け(*^^)v 卵は両方にあります<(`^´)>

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