自炊のレシピ 卵たっぷり とん平焼き
卵好きなのでほとんど粉なしの卵焼きに近いです。 肉がはみ出ちゃった💦 材料 豚肉１５０ｇ 多すぎた ネギ 卵 3個 お好み焼粉 少々 チシャ菜 3枚 サラダ油 塩コショウ おたふくお好み焼ソース マヨネーズ 作り方 豚肉 […]
自炊のレシピ 卵命！ 男の親子丼
卵好きな自分としては、何とか美味しく卵を食べたいという基本姿勢があります。 そこで今回は親子丼。 つゆだくな感じが好きです💛 材料 卵 3個 玉ねぎ １/２個 鶏肉 １００ｇ ネギ 少々 オクラ ついでに フライパンで鶏 […]
自炊のレシピ 雑なオムそば 男飯
卵好きの自分は焼きそばにも必ず卵がついてきます。 巻かない雑なオムそば！ そのままフライパンで食べました💦 材料 焼きそば 業務スーパー19円 白ネギ １５ｃｍ キャベツがなかった 椎茸 ２ 豚肉５０ｇ かにかま 卵 2 […]
自炊のレシピ 卵好き 電子レンジで大きな茶碗蒸し
茶碗蒸し皆さん好きですよね～ でもいつも小っちゃい(-_-;) 自炊なら大きいやついけます♬ 材料 ・冷凍エビ3尾 業務スーパーの大きなむきエビ（常備） ・鶏肉 30g ・卵 ３個 ・椎茸 3本 ・人参 1/5本 ・三つ […]
自炊のレシピ ご当地Ｂ級グルメ せち焼き？
皆さんせち焼きって知ってますか？ 和歌山県御坊市のご当地B級グルメで焼きそばを溶き卵で固めたものです。 勝手に作ってみました。 材料 ・豚肉・・・５０ｇ ・キャベツ・・・2枚 ・インゲン冷凍少々 ・人参・・・1/4本 ・ […]
自炊のレシピ 卵好き 半熟卵
自分は何を隠そう卵好きです(〃ﾉωﾉ) 美味しい、安い、栄養ある 3拍子揃っております。 食べ過ぎるとコレステロール云々という方がいますが、ひよこはこれだけ食べて生まれてくるのです。大丈夫です💦 中でもお勧めは半熟卵です […]
自炊のメニュー 簡単においしく！自由にメニューを決められるのが楽しみ❓
自分の自炊は家に帰りついてから30分以内に食べる！ なので、単品またはプラス1くらいです。 食器もできれば1プレート多くてもプラス１くらいで考えています。 和洋中は飽きないように偏らないようにしています。 自炊のコツとい […]