自炊のレシピ　オムレツのクリームソース掛け？

オムレツを大好きなクリームソースで食べようという企画だったのですが、クリームソースが多すぎてオムレツが沈没してしまいました。

材料

卵3個

冷凍シーフードミックス１つかみ

冷凍グリーンアスパラ3本

冷凍インゲン少々

玉ねぎ1/2個

あらびきガーリック

クリームスープの素顆粒

牛乳

白ワイン

コンソメ

白ワイン少々